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別低估情緒對學生的影響！
早有研究指出情緒會影響學習的能力和進度
(Pekrun, Goetz, & Perry, 2010)
持續力
記憶力
創造力
專注力
Christine Yip
@Miss Yip 心靈健康工作室
INNOVI HONG KONG LIMITED
關注兒童及青少年的情緒健康
別低估情緒對心智發展及學習的影響
情緒管理就是人體的 Utility Software，幫助身體高效地運作
適當地運用情緒，讓情緒成為學習的助燃器
發脾氣不一定是壞事，興奮也不一定是好事。先別標籤情緒，讓我們練習如何接受、面對和處理不同的情緒。
外國的學校，早就將情緒健康融入課堂中，以不同類型的活動和方法，去協助學生觀察各種情緒的出現，探視掀動情緒背後的原因，舒緩情緒帶來的身體反應和行為變化，並從中培養正向思維。
我們心情煩躁、發脾氣，是身體給自己的一個訊號，亦是身體與生俱來的保護機制，就是要我們檢視自己的需要，並以恰當的方式表達。而興奮的情緒，則有助提升動力，若興奮過度，便會有機會變成暴力或因過分消耗而變得疲累和沉悶。
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情緒能影響學生的學習進度 - 情緒是我們的「腦」朋友，處理得宜，能使學習變得事半功倍。所以，我們要先處理好情緒，才吸收學術知識和其他技能。讓情緒成為學習的助燃器，而不是障礙物。
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身體是 Hardware，情緒是 Utility Software - 我們的身體就像是電腦硬件，不單只靠外形、設備、CPU 的速度、記憶體的大小等。要發揮電腦的最大效能，我們會使用 Utility Software ，分析、維護、強化電腦的功能。而情緒管理，就是人體的 Utility Software 。
- Christine Yip
@ Miss Yip 心靈健康工作室
INNOVI HONG KONG LIMITED
身心靈的培訓，才是全面的培訓
思想
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安靜、平和、清晰腦袋
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訓練專注力
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改善記憶力
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培養正向思維
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提升學習的動力、興趣和能力
Students in New York Schools Find Calm
- New York Times
Are Mindful Students Less Likely to Bully?
- National Education Association
情緒和行為
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建立自信
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改善情緒健康，緩和緊張、焦慮、抑鬱
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增加對學習的主動性
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培養創意及表達能力
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提升聆聽及理解能力
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培養自愛、感恩、分享的心
身體
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培養對身體的覺知
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加強伸展性，減低身體的緊張
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有助釋放安多酚，產生動力
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緩和神經系統，舒緩肌肉繃緊
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改善身體的協調和平衡力
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改善睡眠質素
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促進血液循環
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增加免疫力
兒童及青少年心靈健康
Miss Yip 從世界各地引進不同的方案，整合出一系列適合本地使用的輔導工具。
包括來自：
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歐洲的 LEGO® SERIOUS PLAY®
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英國的 RELAX KIDS
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北美的 Mindfulness Meditation
Miss Yip 心靈健康工作室，定期上載專為兒童及青少年而設的心靈健康貼文及影片，並舉辦工作坊，協助他們認識，面對和平衡各種情緒；提升學習能力、認識自我、跨越挑戰、培養正向思維。
